| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 595 г |
| Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 7.5% | 472 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 13.9% | 255 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 0.8% | 4294 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 529 мг | 1000 мг | 52.9% | 18.7% | 189 г |
| Натрий, Na | 125 мг | 1300 мг | 9.6% | 3.4% | 1040 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Панир, MilkyMist [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 283 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».