| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 110 г |
| Фарш свино-говяжий | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347.9 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 19.2 г | 76 г | 25.3% | 7.3% | 396 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 11.3% | 255 г |
| Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 2.4% | 1203 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4735 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.6 мкг | 900 мкг | 1.5% | 0.4% | 6618 г |
| бета Каротин | 0.081 мг | 5 мг | 1.6% | 0.5% | 6173 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.431 мг | 1.5 мг | 28.7% | 8.2% | 348 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.159 мг | 1.8 мг | 8.8% | 2.5% | 1132 г |
| Витамин В4, холин | 86.44 мг | 500 мг | 17.3% | 5% | 578 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.581 мг | 5 мг | 11.6% | 3.3% | 861 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.394 мг | 2 мг | 19.7% | 5.7% | 508 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.213 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.9% | 3027 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.247 мкг | 3 мкг | 41.6% | 12% | 241 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.79 мг | 90 мг | 0.9% | 0.3% | 11392 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.973 мг | 15 мг | 13.2% | 3.8% | 760 г |
| Витамин Н, биотин | 2.124 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.2% | 2354 г |
| Витамин К, филлохинон | 8 мкг | 120 мкг | 6.7% | 1.9% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.0564 мг | 20 мг | 35.3% | 10.1% | 283 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 232.71 мг | 2500 мг | 9.3% | 2.7% | 1074 г |
| Кальций, Ca | 15.12 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6614 г |
| Кремний, Si | 1.271 мг | 30 мг | 4.2% | 1.2% | 2360 г |
| Магний, Mg | 24.53 мг | 400 мг | 6.1% | 1.8% | 1631 г |
| Натрий, Na | 225.64 мг | 1300 мг | 17.4% | 5% | 576 г |
| Сера, S | 240.38 мг | 1000 мг | 24% | 6.9% | 416 г |
| Фосфор, P | 172.9 мг | 800 мг | 21.6% | 6.2% | 463 г |
| Хлор, Cl | 365.09 мг | 2300 мг | 15.9% | 4.6% | 630 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.294 мг | 18 мг | 12.7% | 3.7% | 785 г |
| Йод, I | 7.1 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.4% | 2113 г |
| Кобальт, Co | 8.109 мкг | 10 мкг | 81.1% | 23.3% | 123 г |
| Марганец, Mn | 0.2212 мг | 2 мг | 11.1% | 3.2% | 904 г |
| Медь, Cu | 361.35 мкг | 1000 мкг | 36.1% | 10.4% | 277 г |
| Молибден, Mo | 17.287 мкг | 70 мкг | 24.7% | 7.1% | 405 г |
| Селен, Se | 0.024 мкг | 55 мкг | 229167 г | ||
| Фтор, F | 70.76 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5653 г |
| Хром, Cr | 11.3 мкг | 50 мкг | 22.6% | 6.5% | 442 г |
| Цинк, Zn | 2.7958 мг | 12 мг | 23.3% | 6.7% | 429 г |
Энергетическая ценность Макароны по флотски составляет 347,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».