| Филе бедра индейки. | 600 г |
| Филе грудки индейки. | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.9 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1416 г |
| Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 19.6% | 429 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 8.2% | 1018 г |
| Вода | 76.8 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2960 г |
Энергетическая ценность Ветчина из индейки. составляет 118,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».