Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в гриле 04.02.@4. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в гриле 04.02.@4

Грудка Куриная без Кожи [Седьмой континент] 660 г
Соус Сливочно-Чесночный [Calve] 98 г
Майонезный соус Calve лёгкий 36 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в гриле 04.02.@4".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 262.9 ккал 1684 ккал 15.6% 5.9% 641 г
Белки 34.3 г 76 г 45.1% 17.2% 222 г
Жиры 11.9 г 56 г 21.3% 8.1% 471 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 0.5% 7065 г
Вода 50.7 г 2273 г 2.2% 0.8% 4483 г
Макроэлементы
Натрий, Na 318.61 мг 1300 мг 24.5% 9.3% 408 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Грудка в гриле 04.02.@4 составляет 262,9 кКал.

  • Порция = 112 гр (294.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов