| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 565 ккал | 1684 ккал | 33.6% | 5.9% | 298 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 1.1% | 1551 г |
| Жиры | 27.7 г | 56 г | 49.5% | 8.8% | 202 г |
| Углеводы | 55.6 г | 219 г | 25.4% | 4.5% | 394 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.5% | 714 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 7.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вафли с шоколадно-ореховой начинкой Medela, с насыщенными жирами и волокнами составляет 565 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».