| Купаты (лососевых (без сала)) [ Хозяин Камчатки ] | 526 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 608 г |
| Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 7.5% | 478 г |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 10.1% | 357 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 3% | 1217 г |
| Вода | 50.4 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4510 г |
Энергетическая ценность Рыба 02_04_2024 составляет 277 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».