Мой здоровый рацион

Рецепт Дамплинги в микроволновке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Дамплинги в микроволновке

Дамплинги Бибиго для жарки 108 г
Вода 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дамплинги в микроволновке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153.7 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1096 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 7.1% 916 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 9.4% 691 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 3.7% 1752 г
Вода 71 г 2273 г 3.1% 2% 3201 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.52 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 65789 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 0.1% 117647 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Сера, S 0.34 мг 1000 мг 294118 г
Хлор, Cl 0.47 мг 2300 мг 489362 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.2 мкг 1000 мкг 500000 г
Молибден, Mo 0.54 мкг 70 мкг 0.8% 0.5% 12963 г
Фтор, F 33.74 мкг 4000 мкг 0.8% 0.5% 11855 г

Энергетическая ценность Дамплинги в микроволновке составляет 153,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».