Мой здоровый рацион

Калорийность 3. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1331 ккал 1684 ккал 79% 5.9% 127 г
Белки 59 г 76 г 77.6% 5.8% 129 г
Жиры 57 г 56 г 101.8% 7.6% 98 г
Углеводы 144 г 219 г 65.8% 4.9% 152 г

Энергетическая ценность 3 составляет 1331 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».