| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 13.3% | 4222 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.9% | 14000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2.2% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 50% | 1111 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 22.8% | 2418 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 128571 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 22.2% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 24.4% | 2250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 69.4% | 800 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 22.2% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 421 мг | 2500 мг | 16.8% | 93.3% | 594 г |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 19.4% | 2857 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 18.3% | 3077 г |
| Сера, S | 57 мг | 1000 мг | 5.7% | 31.7% | 1754 г |
| Фосфор, P | 49 мг | 800 мг | 6.1% | 33.9% | 1633 г |
| Хлор, Cl | 70 мг | 2300 мг | 3% | 16.7% | 3286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 61.7% | 900 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 55.6% | 1000 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 13.9% | 4000 г |
Энергетическая ценность валерьянница Feldsalat составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».