| Лаваш Кавказский Постный [Табрис] | 110 г |
| Сыр Моцарелла Мягкий [Bonfesto] | 85 г |
| Сыр Тильзитер [Николаевские Сыроварни] | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258.8 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 6% | 651 г |
| Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 8.1% | 478 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 8.7% | 444 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 3.8% | 1009 г |
| Вода | 49.8 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4564 г |
Энергетическая ценность Лепешка с сыром составляет 258,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».