Мой здоровый рацион

Калорийность Картофель по деревенски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картофель по деревенски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 ккал 1684 ккал 16% 5.9% 624 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 2% 1900 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 5.7% 651 г
Углеводы 44.1 г 219 г 20.1% 7.4% 497 г
Пищевые волокна 7.7 г 20 г 38.5% 14.3% 260 г
Вода 38.3 г 2273 г 1.7% 0.6% 5935 г

Энергетическая ценность Картофель по деревенски составляет 270,045 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».