| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 913.5 ккал | 1684 ккал | 54.2% | 5.9% | 184 г |
| Белки | 63 г | 76 г | 82.9% | 9.1% | 121 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 5.5% | 200 г |
| Углеводы | 99 г | 219 г | 45.2% | 4.9% | 221 г |
Энергетическая ценность Рацион на 04.02.2024 составляет 913,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».