| Кальмар в Рассоле [Меридиан] | 234 г |
| Крабовые Палочки Охлажденные [Русское Море] | 180 г |
| Сыр Творожный Professional 65% [Реми] | 160 г |
| Рис для Плова [Националь] | 100 г |
| Тайский Соус Чили Сладкий [Metro Chef] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.7 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1054 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 5.7% | 1101 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 7.8% | 800 г |
| Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 4.9% | 1266 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3304 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 16.96 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.8% | 7665 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Запеканка рис с морепродуктами 03.02.24 составляет 159,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».