| Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы "Barilla" - 14 г. белка | 100 г |
| Соевый протеиновый изолят | -2.3 г |
| Крахмал картофельный | -0.9 г |
| Вода | 3.3 г |
| Подсолнечное масло | -0.1 г |
| Калория | -1.6 штука |
| НЖК | -0.08 штука |
| Сахар - 1 грамм | 3 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 346 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.6% | 633 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.9% | 3111 г |
| Углеводы | 69 г | 219 г | 31.5% | 9.1% | 317 г |
| Вода | 17.3 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 13139 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.331 мг | 1.5 мг | 22.1% | 6.4% | 453 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.211 мг | 1.8 мг | 11.7% | 3.4% | 853 г |
| Витамин В4, холин | 9.59 мг | 500 мг | 1.9% | 0.5% | 5214 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.575 мг | 5 мг | 11.5% | 3.3% | 870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.198 мг | 2 мг | 9.9% | 2.9% | 1010 г |
| Витамин В9, фолаты | 41.102 мкг | 400 мкг | 10.3% | 3% | 973 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.451 мг | 15 мг | 3% | 0.9% | 3326 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.3% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.6869 мг | 20 мг | 33.4% | 9.7% | 299 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 204.4 мг | 2500 мг | 8.2% | 2.4% | 1223 г |
| Кальций, Ca | 23.64 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.7% | 4230 г |
| Магний, Mg | 115.24 мг | 400 мг | 28.8% | 8.3% | 347 г |
| Фосфор, P | 254.6 мг | 800 мг | 31.8% | 9.2% | 314 г |
| Хлор, Cl | 0.05 мг | 2300 мг | 4600000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.365 мг | 18 мг | 18.7% | 5.4% | 535 г |
| Марганец, Mn | 2.8057 мг | 2 мг | 140.3% | 40.5% | 71 г |
| Медь, Cu | 446.99 мкг | 1000 мкг | 44.7% | 12.9% | 224 г |
| Молибден, Mo | 0.053 мкг | 70 мкг | 0.1% | 132075 г | |
| Селен, Se | 78.027 мкг | 55 мкг | 141.9% | 41% | 70 г |
| Фтор, F | 3.3 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 121212 г | |
| Цинк, Zn | 2.7883 мг | 12 мг | 23.2% | 6.7% | 430 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.096 г | от 0.9 до 3.7 г | 10.7% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.107 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.6% | 6.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.399 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.339 г | min 16.8 г | 2% | 0.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.131 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.1% | 2.9% |
Энергетическая ценность Макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы ''Donna Bhiara'' составляет 346 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».