Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 50% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 10000% | 100 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 5000% | 200 г |
Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 10000% | 100 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 10000% | 100 г |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 10000% | 100 г |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 20% | 50000 г |
Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 3570% | 280 г |
Энергетическая ценность Ал к розовая составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».