Мой здоровый рацион

Рецепт Каша отр на св. Бульоне. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша отр на св. Бульоне

Отруби овсяные сибирские 25 г
Бульон свиной 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша отр на св. Бульоне".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78.5 ккал 1684 ккал 4.7% 6% 2145 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 29.3% 434 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 19.6% 651 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 3.2% 3982 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 3.8% 3318 г

Энергетическая ценность Каша отр на св. Бульоне составляет 78,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».