Мой здоровый рацион

Рецепт Готовая смесь Бондюэль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Готовая смесь Бондюэль

Тажин нут с овощами по-мароккански 404 г
Растительное Масло [Злато] 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Готовая смесь Бондюэль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.4 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1583 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 4.4% 2111 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 8.4% 1120 г
Углеводы 11.6 г 219 г 5.3% 5% 1888 г
Вода 79.8 г 2273 г 3.5% 3.3% 2848 г

Энергетическая ценность Готовая смесь Бондюэль составляет 106,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов