Мой здоровый рацион

Рецепт Корзиночки мясные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Корзиночки мясные

Фарш Мясной Говяжий [Ямское Подворье] 400 г
Лук Красный [Пятерочка] 235 г
Грибы Шампиньоны [ВкусВилл] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Корзиночки мясные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181.1 ккал 1684 ккал 10.8% 6% 930 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 9.7% 567 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 12.3% 448 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 0.9% 5763 г
Вода 70.4 г 2273 г 3.1% 1.7% 3229 г

Энергетическая ценность Корзиночки мясные составляет 181,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».