| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 455 ккал | 1684 ккал | 27% | 5.9% | 370 г |
| Белки | 86 г | 76 г | 113.2% | 24.9% | 88 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 3.5% | 636 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 1.9% | 1176 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 8.3 мкг | 3 мкг | 276.7% | 60.8% | 36 г |
| Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 7.3% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 2.6 мг | 400 мг | 0.7% | 0.2% | 15385 г |
| Натрий, Na | 284 мг | 1300 мг | 21.8% | 4.8% | 458 г |
| Фосфор, P | 838 мг | 800 мг | 104.8% | 23% | 95 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 26.3 мг | 18 мг | 146.1% | 32.1% | 68 г |
| Медь, Cu | 640 мкг | 1000 мкг | 64% | 14.1% | 156 г |
| Селен, Se | 62 мкг | 55 мкг | 112.7% | 24.8% | 89 г |
| Цинк, Zn | 6.7 мг | 12 мг | 55.8% | 12.3% | 179 г |
Энергетическая ценность Протеин веганский составляет 455 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».