| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 483.4 ккал | 1684 ккал | 28.7% | 5.9% | 348 г |
| Белки | 22.9 г | 76 г | 30.1% | 6.2% | 332 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 9.5% | 219 г |
| Углеводы | 40.3 г | 219 г | 18.4% | 3.8% | 543 г |
Энергетическая ценность Блины с мясом составляет 483,42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».