Мой здоровый рацион

Рецепт Слойки с ветчиной и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Слойки с ветчиной и сыром

Тесто замороженное бездрожжевое "Лента" 133 г
Шейка сырокопченная 10 г
Сыр с Голубой Плесенью [Bridel] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Слойки с ветчиной и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360.8 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 467 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 2.7% 1013 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 10.9% 255 г
Углеводы 33.2 г 219 г 15.2% 4.2% 660 г
Вода 37.3 г 2273 г 1.6% 0.4% 6094 г

Энергетическая ценность Слойки с ветчиной и сыром составляет 360,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов