| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1049.5 ккал | 1684 ккал | 62.3% | 5.9% | 160 г |
| Белки | 64 г | 76 г | 84.2% | 8% | 119 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 6.3% | 151 г |
| Углеводы | 117 г | 219 г | 53.4% | 5.1% | 187 г |
Энергетическая ценность Рацион на 01.02.2024 составляет 1049,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».