| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 49 г | 76 г | 64.5% | 17.7% | 155 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.4% | 1120 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 3.8% | 730 г |
| Пищевые волокна | 30 г | 20 г | 150% | 41.2% | 67 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 12.7% | 217 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 20000 мкг | 150 мкг | 13333.3% | 3663% | 1 г |
Энергетическая ценность Нори1 составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».