| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Спагетти (ВВ) дурки | 400 г |
| Масло подсолнечное СЛОБОДА | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.2 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1334 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4% | 2000 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 3.8% | 2074 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 7.7% | 1028 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 4.8% | 1667 г |
| Вода | 70.3 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3233 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.952 мг | 15 мг | 6.3% | 5% | 1576 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 10.06 мг | 1000 мг | 1% | 0.8% | 9940 г |
| Магний, Mg | 1.76 мг | 400 мг | 0.4% | 0.3% | 22727 г |
| Натрий, Na | 308.65 мг | 1300 мг | 23.7% | 18.8% | 421 г |
| Сера, S | 3.02 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 33113 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 475.95 мг | 2300 мг | 20.7% | 16.4% | 483 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 72000 г |
| Кобальт, Co | 0.119 мкг | 10 мкг | 1.2% | 1% | 8403 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 44444 г |
| Медь, Cu | 3.1 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 32258 г |
| Молибден, Mo | 3.413 мкг | 70 мкг | 4.9% | 3.9% | 2051 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 158.75 мкг | 4000 мкг | 4% | 3.2% | 2520 г |
| Цинк, Zn | 0.0048 мг | 12 мг | 250000 г |
Энергетическая ценность Спагетти (ВВ) отварные (дурум) составляет 126,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».