Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 251.2 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 670 г |
Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 4% | 1000 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 4.5% | 889 г |
Углеводы | 37.7 г | 219 г | 17.2% | 6.8% | 581 г |
Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 12.7% | 313 г |
Зола | 1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
Кальций, Ca | 3.62 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 27624 г |
Магний, Mg | 0.22 мг | 400 мг | 0.1% | 181818 г | |
Натрий, Na | 380.91 мг | 1300 мг | 29.3% | 11.7% | 341 г |
Сера, S | 1.77 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 56497 г |
Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
Хлор, Cl | 587.35 мг | 2300 мг | 25.5% | 10.2% | 392 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 62069 г |
Кобальт, Co | 0.148 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.6% | 6757 г |
Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 80000 г | |
Медь, Cu | 2.67 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 37453 г |
Молибден, Mo | 1.082 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.6% | 6470 г |
Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
Цинк, Zn | 0.0059 мг | 12 мг | 203390 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.64 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Burger Bun составляет 251,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».