Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 540 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 312 г |
Белки | 19 г | 76 г | 25% | 4.6% | 400 г |
Жиры | 30.2 г | 56 г | 53.9% | 10% | 185 г |
Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 4.1% | 456 г |
Насыщенные жирные кислоты | 5.76 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат Кобб с имбирным соусом составляет 540 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».