Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная печень с овощами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная печень с овощами

Печень Куриная [Наша Птичка ] 490 г
Сотэ с Прованскими Травами [Мираторг] 400 г
Пшеничная Мука [Макфа] 17 г
Соль морская [Сырье и приправы] 2 г
Смалец Белорусский [Белорусская Традиция] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная печень с овощами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.8 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1493 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 12.3% 717 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 10.1% 875 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 1.5% 5919 г
Вода 79.1 г 2273 г 3.5% 3.1% 2874 г

Энергетическая ценность Куриная печень с овощами составляет 112,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».