| Тартин Зерновой [ВкусВилл] | 45 г |
| Сливочный Сыр [Сиртаки] | 48 г |
| Семга Слабосоленая Ломтики [Мореслав] | 94 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 755 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 9% | 497 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 9% | 500 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 3.1% | 1441 г |
| Вода | 58.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3892 г |
Энергетическая ценность Тартин с сыром и семгой составляет 223 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».