Мой здоровый рацион

Рецепт Тунец с майонезом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тунец с майонезом

Тунец рубленый с маслом 110 г
Майонез Слобода Провансаль 37 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тунец с майонезом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 279.3 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 603 г
Белки 16.8 г 76 г 22.1% 7.9% 452 г
Жиры 23.3 г 56 г 41.6% 14.9% 240 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 59.3 г 2273 г 2.6% 0.9% 3833 г

Энергетическая ценность Тунец с майонезом составляет 279,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».