| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 462 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 4.7% | 463 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 5.3% | 409 г |
| Углеводы | 68.5 г | 219 г | 31.3% | 6.8% | 320 г |
Энергетическая ценность Блины с творогом составляет 462 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».