| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 395 г |
| Сладости, белый шоколад | 80 г |
| Кешью | 10 г |
| Фундук | 10 г |
| Грецкий орех | 10 г |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374.1 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.6% | 1013 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 6.9% | 386 г |
| Углеводы | 53.5 г | 219 г | 24.4% | 6.5% | 409 г |
| Углеводы (общие) | 9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Вода | 21.2 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10722 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 59.1 мкг | 900 мкг | 6.6% | 1.8% | 1523 г |
| Ретинол | 0.033 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.157 мг | 5 мг | 3.1% | 0.8% | 3185 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 1.4% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.345 мг | 1.8 мг | 19.2% | 5.1% | 522 г |
| Витамин В4, холин | 30.37 мг | 500 мг | 6.1% | 1.6% | 1646 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.775 мг | 5 мг | 15.5% | 4.1% | 645 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.143 мг | 2 мг | 7.2% | 1.9% | 1399 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.886 мкг | 400 мкг | 2% | 0.5% | 5072 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.462 мкг | 3 мкг | 15.4% | 4.1% | 649 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.13 мг | 90 мг | 1.3% | 0.3% | 7965 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.038 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.053 мг | 15 мг | 7% | 1.9% | 1425 г |
| Витамин Н, биотин | 4.192 мкг | 50 мкг | 8.4% | 2.2% | 1193 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.6% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9383 мг | 20 мг | 9.7% | 2.6% | 1032 г |
| Ниацин | 0.366 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 416.83 мг | 2500 мг | 16.7% | 4.5% | 600 г |
| Кальций, Ca | 273.23 мг | 1000 мг | 27.3% | 7.3% | 366 г |
| Кремний, Si | 4.229 мг | 30 мг | 14.1% | 3.8% | 709 г |
| Магний, Mg | 42.11 мг | 400 мг | 10.5% | 2.8% | 950 г |
| Натрий, Na | 112.67 мг | 1300 мг | 8.7% | 2.3% | 1154 г |
| Сера, S | 72.85 мг | 1000 мг | 7.3% | 2% | 1373 г |
| Фосфор, P | 213.1 мг | 800 мг | 26.6% | 7.1% | 375 г |
| Хлор, Cl | 180.25 мг | 2300 мг | 7.8% | 2.1% | 1276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.477 мг | 18 мг | 2.7% | 0.7% | 3774 г |
| Йод, I | 5.67 мкг | 150 мкг | 3.8% | 1% | 2646 г |
| Кобальт, Co | 2.337 мкг | 10 мкг | 23.4% | 6.3% | 428 г |
| Литий, Li | 0.663 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.185 мг | 2 мг | 9.3% | 2.5% | 1081 г |
| Медь, Cu | 118.44 мкг | 1000 мкг | 11.8% | 3.2% | 844 г |
| Молибден, Mo | 1.671 мкг | 70 мкг | 2.4% | 0.6% | 4189 г |
| Никель, Ni | 8.573 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.389 мкг | 55 мкг | 6.2% | 1.7% | 1623 г |
| Стронций, Sr | 8.16 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 42.13 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.3% | 9494 г |
| Хром, Cr | 5.57 мкг | 50 мкг | 11.1% | 3% | 898 г |
| Цинк, Zn | 1.0823 мг | 12 мг | 9% | 2.4% | 1109 г |
| Цирконий, Zr | 0.92 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.648 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 52.9 г | ~ | |||
| Лактоза | 9.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 32.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.131 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.268 г | ~ | |||
| Валин | 0.376 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.141 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.346 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.448 г | ~ | |||
| Лизин | 0.425 г | ~ | |||
| Метионин | 0.133 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.186 г | ~ | |||
| Треонин | 0.251 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.079 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.267 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.544 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.395 г | ~ | |||
| Аланин | 0.187 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.446 г | ~ | |||
| Глицин | 0.147 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.317 г | ~ | |||
| Пролин | 0.615 г | ~ | |||
| Серин | 0.353 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.276 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.056 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.199 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.1% | 5.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.247 г | от 4.7 до 16.8 г | 26.5% | 7.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25.77 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.238 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.048 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.024 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.018 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.034 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.096 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.131 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.361 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.418 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.617 г | min 16.8 г | 27.5% | 7.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.447 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.021 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.046 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.294 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.6% | 3.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.038 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.196 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.06 г | ~ |
Энергетическая ценность Сгущеношоколадные конфеты составляет 374,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».