Мой здоровый рацион

Калорийность Лазанья мясная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лазанья мясная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 408.5 ккал 1684 ккал 24.3% 5.9% 412 г
Белки 32.2 г 76 г 42.4% 10.4% 236 г
Жиры 22.1 г 56 г 39.5% 9.7% 253 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 2.3% 1084 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1012 мг 1300 мг 77.8% 19% 128 г
Насыщенные жирные кислоты 8.28 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Лазанья мясная составляет 408,48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».