Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 198 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 851 г |
Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 5.4% | 938 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 9% | 560 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 4.4% | 1153 г |
Энергетическая ценность Шаурма с курицей составляет 197,95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».