| Яйцо красная цена с1 | 52 г |
| Молоко Простоквашино 2.5 % | 50 г |
| Хлопья зерновые "Экстра" 5 злаков | 34 г |
| Масло Гхи [ВкусВилл] | 6 г |
| Творожный сыр с огурцом | 17 г |
| Ветчина из индейки (ИндиЛайт) | 60 г |
| Король сыров легкий | 29 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193.5 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 870 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 9% | 576 г |
| Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 9.4% | 549 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 2.9% | 1780 г |
| Вода | 64.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.4% | 3540 г |
Энергетическая ценность Овсяноблин 31.01.24 составляет 193,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».