Мой здоровый рацион

Рецепт Овсяноблин 30.01 с бинаспорт манго. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овсяноблин 30.01 с бинаспорт манго

Овсянка Монастырская [Русский продукт] 70 г
EXPONENTA BIO-SKYR черника-голубика 474 г
Isowhey protein mango-passionfruit 50 г
Разрыхлитель теста Dr.Bakers 10 г
Ванилин тм «haas» (хаас), 1,5 г 1.5 г
Кокосовое масло нерафинированное, холодный отжим Extra Virgin 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяноблин 30.01 с бинаспорт манго".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120.8 ккал 1684 ккал 7.2% 6% 1394 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 14.5% 571 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 4.6% 1806 г
Углеводы 9.9 г 219 г 4.5% 3.7% 2212 г
Вода 73.7 г 2273 г 3.2% 2.6% 3084 г

Энергетическая ценность Овсяноблин 30.01 с бинаспорт манго составляет 120,8 кКал.

  • Порция = 56 гр (67.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов