Мой здоровый рацион

Калорийность Витамины WellnessPack woman. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамины WellnessPack woman".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9356 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 20% 2800 г
Витамины
Витамин А, РЭ 400 мкг 900 мкг 44.4% 246.7% 225 г
бета Каротин 1.4 мг 5 мг 28% 155.6% 357 г
Витамин В1, тиамин 1.1 мг 1.5 мг 73.3% 407.2% 136 г
Витамин В2, рибофлавин 1.4 мг 1.8 мг 77.8% 432.2% 129 г
Витамин В5, пантотеновая 6 мг 5 мг 120% 666.7% 83 г
Витамин В6, пиридоксин 1.4 мг 2 мг 70% 388.9% 143 г
Витамин В9, фолаты 200 мкг 400 мкг 50% 277.8% 200 г
Витамин В12, кобаламин 2.5 мкг 3 мкг 83.3% 462.8% 120 г
Витамин C, аскорбиновая 80 мг 90 мг 88.9% 493.9% 113 г
Витамин D, кальциферол 5 мкг 10 мкг 50% 277.8% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 12 мг 15 мг 80% 444.4% 125 г
Витамин Н, биотин 50 мкг 50 мкг 100% 555.6% 100 г
Витамин РР, НЭ 16 мг 20 мг 80% 444.4% 125 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 175 мг 1000 мг 17.5% 97.2% 571 г
Магний, Mg 75 мг 400 мг 18.8% 104.4% 533 г
Микроэлементы
Железо, Fe 14 мг 18 мг 77.8% 432.2% 129 г
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 555.6% 100 г
Марганец, Mn 2 мг 2 мг 100% 555.6% 100 г
Медь, Cu 1000 мкг 1000 мкг 100% 555.6% 100 г
Молибден, Mo 50 мкг 70 мкг 71.4% 396.7% 140 г
Селен, Se 40 мкг 55 мкг 72.7% 403.9% 138 г
Хром, Cr 30 мкг 50 мкг 60% 333.3% 167 г
Цинк, Zn 7 мг 12 мг 58.3% 323.9% 171 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.25 г от 0.9 до 3.7 г 27.8% 154.4%

Энергетическая ценность Витамины WellnessPack woman составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».