Мой здоровый рацион

Рецепт Протеин с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеин с молоком

Протеин клубничный 30 г
Молоко 2,5% [Просто Молоко] 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.8 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2084 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 13.7% 905 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 6.7% 1867 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 2.8% 4294 г
Вода 83.4 г 2273 г 3.7% 4.6% 2725 г

Энергетическая ценность Протеин с молоком составляет 80,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».