| Масло сливочное 81% жирности | 100 г |
| Печенье сахарное из муки первого сорта | 300 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 397.6 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.2% | 1152 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 7.6% | 331 г |
| Углеводы | 55.2 г | 219 г | 25.2% | 6.3% | 397 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.6% | 1538 г |
| Вода | 18.2 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12489 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 102.1 мкг | 900 мкг | 11.3% | 2.8% | 881 г |
| Ретинол | 0.098 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.3% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.235 мг | 1.8 мг | 13.1% | 3.3% | 766 г |
| Витамин В4, холин | 18.76 мг | 500 мг | 3.8% | 1% | 2665 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.457 мг | 5 мг | 9.1% | 2.3% | 1094 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 0.9% | 2740 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.444 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 27701 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.297 мкг | 3 мкг | 9.9% | 2.5% | 1010 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 16071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.602 мг | 15 мг | 10.7% | 2.7% | 936 г |
| Витамин Н, биотин | 1.778 мкг | 50 мкг | 3.6% | 0.9% | 2812 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.2% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9047 мг | 20 мг | 9.5% | 2.4% | 1050 г |
| Ниацин | 0.578 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 247.44 мг | 2500 мг | 9.9% | 2.5% | 1010 г |
| Кальций, Ca | 181.89 мг | 1000 мг | 18.2% | 4.6% | 550 г |
| Магний, Mg | 29.11 мг | 400 мг | 7.3% | 1.8% | 1374 г |
| Натрий, Na | 190.11 мг | 1300 мг | 14.6% | 3.7% | 684 г |
| Сера, S | 40.94 мг | 1000 мг | 4.1% | 1% | 2443 г |
| Фосфор, P | 152.3 мг | 800 мг | 19% | 4.8% | 525 г |
| Хлор, Cl | 132.22 мг | 2300 мг | 5.7% | 1.4% | 1740 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.58 мг | 18 мг | 3.2% | 0.8% | 3103 г |
| Йод, I | 3.89 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.7% | 3856 г |
| Кобальт, Co | 1.111 мкг | 10 мкг | 11.1% | 2.8% | 900 г |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 46512 г |
| Медь, Cu | 18.44 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5423 г |
| Селен, Se | 1.778 мкг | 55 мкг | 3.2% | 0.8% | 3093 г |
| Фтор, F | 19.76 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20243 г |
| Цинк, Zn | 0.5656 мг | 12 мг | 4.7% | 1.2% | 2122 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 15.767 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 6.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 24.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.574 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.137 г | ~ | |||
| Валин | 0.258 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.097 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.238 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.308 г | ~ | |||
| Лизин | 0.307 г | ~ | |||
| Метионин | 0.094 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.128 г | ~ | |||
| Треонин | 0.173 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.182 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.367 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 2.507 г | ~ | |||
| Аланин | 0.134 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.302 г | ~ | |||
| Глицин | 0.08 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.904 г | ~ | |||
| Пролин | 0.442 г | ~ | |||
| Серин | 0.237 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.192 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.039 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.068 г | от 0.9 до 3.7 г | 7.6% | 1.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.385 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.2% | 2.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 44.89 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 0.444 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.232 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.358 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.223 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.132 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.281 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.287 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.826 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.411 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.062 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.111 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.015 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.037 г | min 16.8 г | 24% | 6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.202 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.107 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.639 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 1.886 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.011 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.512 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.303 г | ~ | |||
| 18:2 прочие изомеры | 0.033 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.241 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.03 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.164 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.035 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.044 г | ~ | |||
| Моноеновые трансжиры | |||||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.331 г | ~ |
Энергетическая ценность Муравейник Изр составляет 397,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».