Мой здоровый рацион

Рецепт Соус Сырный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус Сырный

Соус Сырный [Астория] 150 г
Сыр плавленый 100 г
Сливки 33% [Петмол] 100 г
Масло Растительное Рафинированное [Благо] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Сырный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 440.3 ккал 1684 ккал 26.1% 5.9% 382 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.3% 1689 г
Жиры 43.5 г 56 г 77.7% 17.6% 129 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 0.8% 2738 г
Вода 32.8 г 2273 г 1.4% 0.3% 6930 г
Макроэлементы
Натрий, Na 139.53 мг 1300 мг 10.7% 2.4% 932 г

Энергетическая ценность Соус Сырный составляет 440,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».