| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 5% | 6909 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 10.4% | 3422 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 50% | 714 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 5 мг | 5 мг | 100% | 357.1% | 100 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 23.9% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 20% | 1800 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 21.4% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 17.9% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.019 мкг | 400 мкг | 2105263 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 5.9 мг | 90 мг | 6.6% | 23.6% | 1525 г |
| Витамин К, филлохинон | 13.2 мкг | 120 мкг | 11% | 39.3% | 909 г |
| Ниацин | 1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24 мг | 2500 мг | 1% | 3.6% | 10417 г |
| Кальций, Ca | 33 мг | 1000 мг | 3.3% | 11.8% | 3030 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 10.7% | 3333 г |
| Натрий, Na | 69 мг | 1300 мг | 5.3% | 18.9% | 1884 г |
| Фосфор, P | 35 мг | 800 мг | 4.4% | 15.7% | 2286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 6.1% | 6000 г |
| Селен, Se | 70 мкг | 55 мкг | 127.3% | 454.6% | 79 г |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 6.1% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.4 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок морковный составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».