| Пшеничная Мука Высший Сорт [Макфа] | 270 г |
| Дрожжи [Dr. Oetker] | 6 г |
| Мука Пшеничная Цельнозерновая [Кудесница] | 70 г |
| Вода | 250 г |
| Оливковое Масло [Monini] | 30 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 15 г |
| Соль морская [Сырье и приправы] | 5 г |
| Клетчатка Облепиха [Сибирская Клетчатка] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 241.3 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 698 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.7% | 1118 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 4.2% | 982 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 7.7% | 534 г |
| Вода | 45.7 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 4974 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.81 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 55249 г |
| Магний, Mg | 0.4 мг | 400 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Натрий, Na | 0.36 мг | 1300 мг | 361111 г | ||
| Сера, S | 0.4 мг | 1000 мг | 250000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.56 мг | 2300 мг | 410714 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.24 мкг | 1000 мкг | 416667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.645 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.4% | 10853 г |
| Фтор, F | 40.32 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.4% | 9921 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.677 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлеб пшеничный с клетчаткой составляет 241,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».