| Чай черный байховый (сухая заварка) | 7 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.5 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.7% | 48114 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 20% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 2.9% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 14.3% | 20000 г |
| Вода | 97.9 г | 2273 г | 4.3% | 122.9% | 2322 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2.9% | 81818 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 37.1% | 7826 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 8.6% | 39130 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2581 мг | 20 мг | 1.3% | 37.1% | 7749 г |
| Ниацин | 0.182 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 56.55 мг | 2500 мг | 2.3% | 65.7% | 4421 г |
| Кальций, Ca | 21.06 мг | 1000 мг | 2.1% | 60% | 4748 г |
| Магний, Mg | 11.99 мг | 400 мг | 3% | 85.7% | 3336 г |
| Натрий, Na | 3.82 мг | 1300 мг | 0.3% | 8.6% | 34031 г |
| Фосфор, P | 18.8 мг | 800 мг | 2.4% | 68.6% | 4255 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.87 мг | 18 мг | 10.4% | 297.1% | 963 г |
| Медь, Cu | 6.84 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 20% | 14620 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный составляет 3,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».