| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2533 г | |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 11200 г | |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 3650 г | |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 4000 г | |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 2554 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 1800 г | |
| бета Каротин | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 1000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 3000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1800 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.01 мкг | 400 мкг | 4000000 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% |
Энергетическая ценность Чука составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».