| Овсяные хлопья Геркулес традиционеый | 50 г |
| Яйца Столовые Первой Категории [Лето] | 105 г |
| Яблоко Красное [Пятерочка] | 143 г |
| Ванилин тм «haas» (хаас), 1,5 г | 1.5 г |
| Корица Молотая [Dr. Oetker] | 5 г |
| Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом [Сибирская Клетчатка] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.6 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1198 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 6.3% | 1118 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 6.5% | 1098 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 5.3% | 1344 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.6% | 2000 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3210 г |
Энергетическая ценность Яблочные с корицей составляет 140,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».