| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 14% | 447 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 11.2% | 560 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 3.3% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 5.6% | 1125 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 10.6% | 588 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 350 мг | 2500 мг | 14% | 8.8% | 714 г |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.8% | 8333 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 4.7% | 1333 г |
| Натрий, Na | 119 мг | 1300 мг | 9.2% | 5.8% | 1092 г |
| Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 19.6% | 320 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 5.2% | 1200 г |
Энергетическая ценность крылья курица составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».