| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 3% | 894 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
| Углеводы | 74.5 г | 219 г | 34% | 9% | 294 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 10.5% | 253 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 9.8% | 273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 10.3% | 257 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 16% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 100 мг | 2 мг | 5000% | 1329.8% | 2 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.25 мкг | 3 мкг | 41.7% | 11.1% | 240 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 11.8% | 225 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 10.6% | 250 г |
Энергетическая ценность Колечки составляет 376 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».