Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 250 мкг | 900 мкг | 27.8% | 360 г | |
Витамин В1, тиамин | 3.5 мг | 1.5 мг | 233.3% | 43 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.85 мг | 1.8 мг | 158.3% | 63 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6.7 мг | 5 мг | 134% | 75 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 3.5 мг | 2 мг | 175% | 57 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 8 мкг | 3 мкг | 266.7% | 38 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 100 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 35 мг | 2500 мг | 1.4% | 7143 г | |
Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% | 1143 г | |
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 7 мг | 2 мг | 350% | 29 г | |
Медь, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% | 2000 г | |
Хром, Cr | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
Цинк, Zn | 17 мг | 12 мг | 141.7% | 71 г |
Энергетическая ценность Sugar Balance составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».