| Брусника | 100 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 300 г |
| Заменитель сахара Эритрит и стевия | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.3 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6168 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 20.1% | 1810 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 3.3% | 11526 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 11% | 3333 г |
| Вода | 90.4 г | 2273 г | 4% | 14.7% | 2514 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.7% | 47368 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.1% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.5 мг | 90 мг | 3.9% | 14.3% | 2571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.233 мг | 15 мг | 1.6% | 5.9% | 6438 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7448 мг | 20 мг | 3.7% | 13.6% | 2685 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.03 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.9% | 11888 г |
| Кальций, Ca | 41.61 мг | 1000 мг | 4.2% | 15.4% | 2403 г |
| Магний, Mg | 6.06 мг | 400 мг | 1.5% | 5.5% | 6601 г |
| Натрий, Na | 2.77 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 46931 г |
| Сера, S | 0.7 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Фосфор, P | 17.7 мг | 800 мг | 2.2% | 8.1% | 4520 г |
| Хлор, Cl | 0.98 мг | 2300 мг | 234694 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 3.7% | 9626 г |
| Марганец, Mn | 0.0058 мг | 2 мг | 0.3% | 1.1% | 34483 г |
| Медь, Cu | 73.61 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 27.1% | 1359 г |
| Молибден, Mo | 1.119 мкг | 70 мкг | 1.6% | 5.9% | 6256 г |
| Фтор, F | 69.93 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 6.2% | 5720 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.056 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.335 г | ~ | |||
| Валин | 0.09 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.055 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.057 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.123 г | ~ | |||
| Лизин | 0.191 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.066 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.078 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.093 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.323 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.208 г | ~ | |||
| Глицин | 0.943 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.447 г | ~ | |||
| Пролин | 0.683 г | ~ | |||
| Серин | 0.124 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе брусничное 28 янв. 2024г.g составляет 27,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».