Ксантановая Камедь [Кетоша] | 3 г |
Молоко Топлёное 3,2% [Простоквашино] | 250 г |
Изолят айс крим | 26 г |
Какао Россия щд | 6 г |
Кофе растворимый, сухой | 3 г |
Вода | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 87.2 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1931 г |
Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 15.7% | 731 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 6% | 1931 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 2.6% | 4380 г |
Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 4.1% | 2806 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.6% | 20000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.2264 мг | 20 мг | 1.1% | 1.3% | 8834 г |
Ниацин | 0.226 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.37 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 72993 г |
Магний, Mg | 0.09 мг | 400 мг | 444444 г | ||
Натрий, Na | 0.11 мг | 1300 мг | 1181818 г | ||
Сера, S | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 0.3% | 33333 г |
Хлор, Cl | 0.13 мг | 2300 мг | 1769231 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.058 мг | 18 мг | 0.3% | 0.3% | 31034 г |
Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
Молибден, Mo | 0.151 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.2% | 46358 г |
Фтор, F | 9.43 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 42418 г |
Энергетическая ценность Мороженое составляет 87,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».