Мой здоровый рацион

Рецепт Чай манго-маракуйя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай манго-маракуйя

Смузи Манго-Маракуйя [ВкусВилл] 200 г
Вода, бутилированная, в общем 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай манго-маракуйя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5807 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 1.4% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.7% 56000 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 10.7% 3221 г
Вода 92.8 г 2273 г 4.1% 14.1% 2449 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 1.7% 20000 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 1% 40000 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 130000 г
Микроэлементы
Медь, Cu 3.5 мкг 1000 мкг 0.4% 1.4% 28571 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Чай манго-маракуйя составляет 29 кКал.

  • Порция = 200 гр (58 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов